jak kobieta

[...] Horoszko-Husiatyńskiej, ginekologa i endokrynologa Narastający niedobór hormonów powoduje podczas klimakterium wiele niekorzystnych zmian zarówno w układzie rozrodczym, jak i w całym organizmie kobiety. Hormonalna terapia zastępcza (HRT - od ang. nazwy Hormonal Replacement Therapy;zwana także HTZ) ma na celu wyeliminowanie tych niepożądanych [...]

no widze ze gotowe... wiec może podwieś to Placek. a linki to się podwiesi puźniej, ważne zeby te ogólne info było...czego nie wrzucać do działu a co wrzucać... jak coś to rano oblukam... teraz ide spać .., jestem po treningu i spotkaniu z kobietą dobranoc pozdrawiam... Ułan

To zrób tak jak napisałem. Mało czasu na pierwszy tydzień sierpnia. Odpuść sobie odblok i poleć na mostku przez wakacje. Potem sie pomyśli. To będzie lepsze rozwiązanie. Daj winko do końca (w sumie 6-7 tyg) enana bym zakończył na 10 tyg i zmniejszył dawkę enana do 250 mg ew. Potem dałbym w ostatnim tyg wina 2x2500 iu hcg e4d, i biłbym już do końca [...]

[...] mężczyzne, a nie pochodne. Smalec nie o takie kompleksy mi chodziło. Człowiek już tak głupio jest skonstrowany, że braki czegoś wypełnia czymś innym, by efekt końcowy był jak najlepszy. To tak jak nieurodziwe dziewczyny, które dostrzegły moc kosmetyków i solarium, w szybkim czasie przesadzają ze swoim upiększaniem stając się poprostu sztuczne, [...]

[...] strzały tez mają mocne ale ich waga to 50 pare kilo w dodatku to kobiety więc nie ma szans zeby w tej wadze i do tego kobieta posiadala nokautujący cios. Obejzyjcie jakies walki choćby córki Aliego. Layli. Obecnie uznawana jest ona za najlepszego żenskiego boksera na ziemi, a wieszkosc walk wygrywa na punkty, a jesli juz przez dezycje [...]

jak widać na fotkach w kilku miejscach różni sie od tego co ma mój znajomy; dwie lewe rączki , otwory nie pasujace do mocowań , brak możliwości waskiego ustawienia nóg , brak możliwości zamocowania poduszek na barkach , brak części w wyniku złeko spakowania sprzetu , duze luzy na łożyskach , za krótkie śróby , krzywo pospawane uchwyty do blokad - [...]

[...] pas. Z chęcią zawalczyłabym z nią ponownie, bo wiem, że mam styl, by ją pokonać. Wcale nie zamierzam jej niczego odbierać. Ona jest po prostu przerażającą kobietą i uderza jak mężczyzna, a ja to wiem. Wiem wszystko. Byłam tam z nią i widziałam, co zrobiła od tamtego czasu, ale wiem, że mam odpowiedni styl, by ją pokonać i wiem, że mam [...]

eite jak ty kulturalnie i spokojnie tłumaczysz kiedy założycielem tematu jest kobieta Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-11-03 18:13:36

Czesc, trening silowy i aerobowy beda Ci potrzebne. Tak jak Shelly pisala najlepiej abys wykonywala to na czczo ale przy braku rezultatow nalerzy zwiekszac ilosc aerobow. Dodatkowe aero wykonywalabys po treningu silowym. Diete masz delikatnie rzecz ujmujac do bani. Powinnas jesc co najmniej 6posilkow dziennie. W posilkach tych powinnas opierac sie [...]

budowy "na byka" wcale nie osiąga sie dzięki suplementom i to wcale nie jest takie szybkie i proste jak ci sie wydaje. Gdyby tak było, to każdy facet wyglądał by idealnie i tak jak chce, a jednak wśród nas jest pełno leszczy albo i takich, którzy ćwicza latami i wcale "bykami" nie są mimo suplementów różnorakich. + do tego dochodzi sprawa, że jako [...]

Dokładnie jak wyżej , kobieta około 30 lat waga +- 65 Wzrost +- 165 , 2-3 treningi w tygodniu daje średnio 2200 kcal jako zapotrzebowanie zerowe . Wylicz na nowo i ustal sobie odpowiednie kalorie tak aby sobie nie szkodzić .

Dokładnie jak wyżej , kobieta około 30 lat waga +- 65 Wzrost +- 165 , 2-3 treningi w tygodniu daje średnio 2200 kcal jako zapotrzebowanie zerowe . Wylicz na nowo i ustal sobie odpowiednie kalorie tak aby sobie nie szkodzić .

wyrażne rozgraniczenie pomiędzy kobietą a mężczyzną jest... względem eee... jakby Ci tu wytłumaczyć eee... no wiesz dziewczynki to mają muszelki a chłopcy to maja fujarki.. I TO TU JEST TA RÓŻNICA! a reszta jest unisexualna, wągry (zwane czipsami, robalami, diodami) sa unisexualane też o reszcie napiszę Ci mailem, jak czas znajdę na przelanie na [...]

casus: Zgodzisz sie ze zeby jakas technike miec opanowana na tyle zeby moc jej uzyc w sytuacji zagrozenia- trzeba ja powtarzac setki/tysiace razy Tylko jest jeden problem: trzeba umiec sobie ustalic hierarchie mozliwych zagrozen. Zgadzam się w 100%-tyle, że nie chodziło mi o skomplikowane i liczne sekwencje "obrony przed atakiem [...]

a jakie doswiadczenie masz na silowni? Z tymi powtorzeniami to oczywiscie sa ogolne zasady, ale de facto roznie z tym bywa, a odchudzajac sie zyskujemy najwiecej wkladajac odpowiednia prace, Dla zaawansowanych to bedzie 5 serii po 6-8 powtorzen. Nie martw sie statystycznie kazda cwiczaca silow kobieta zmniejszy sie w biodrach i nogach a poszerzy w [...]

Przy Twojej masie ciała to Ty powinieneś jeść tyle co kobieta żeby przytyć. Nawet jeżeli więcej, to nie ma sensu podbijać białka odżywką, skoro wystarczy, że zjesz dziennie trochę mięsa, jajek i już masz za dużo białka. Martwić to Ty się powinieneś jak jeść aby nie dostarczyć go zbyt wiele.

Nie prawda, ze dziewczyny (czy jak wolicie "laski"....) zawsze lapia sie za wlosy. Osobiscie uwazam, ze na treningu trudno by mi bylo w rekawicach zlapac kogokolwiek za wlosy, czy bylby to facet, czy kobieta. Nie mowiac o plaskaniu sie po twarzy . Zreszta smieszy mnie tak prymitywny sposob rozwiazywania sporow miedzy kobietami. Staram [...]

Metrowiec niezle macie osprzetowanie :) Ale doprawdy nie wiem jak bym dal rade pogodzic treningi na silce razem z treningami strongow. W moim przypadku trening np klaty - nog - naramiennych. Raczej wylacza mnie przez 1-2 dni (gdy sie regeneruje wszystko) z jakichkolwiek dzialan :) Nieraz po ostrym treningu to nawet mi sie zamiatac nie chce... [...]

Przypuszczam że coś źle wyliczyłeś kalorie. Mleko dosładzasz jakimś miodem,cukrem? Mięso jak przyrządzasz... gdzie jakaś oliwa. Prawdopodobnie kalorii leci grubo więcej bo przy 2500 mase to może robić kobieta.

Dacheng. Dziękuje za kolejną obszerną odpowiedź. Tylko żebyśmy się dobrze rozumieli, to mógłbyś odrobinę doprecyzować to co napisałeś w jednym akapicie, czyli "w jakim stopniu, to zależy od możliwości i chęci osoby ćwiczącej, czy okaże się, czy będzie w stanie podejść także do mocno kontaktowego treningu, czy ograniczy się do zabaw [...]